Personal Online Fitness Trainers

Heb je ooit gedacht om te beginnen met Fitness? Heb je wel de wil, maar niet altijd de discipline of motivatie? Fitness coaches van over de hele wereld zijn online om jou te helpen, inspireren en ondersteunen.

Via live video kunnen jullie elkaar op afstand zien en horen waardoor je precies de juiste instructies krijgt. Persoonlijke online fitness trainers op CallTheONE weten hoe je precies de juiste oefeningen moet doen die bij jouw lichaam passen. Ze motiveren je om net dat stapje extra te doen, maar dan wel op jouw tempo in je eigen woonkamer, garage of tuin.

Gun jezelf de aandacht van persoonlijke begeleiding van een fitness trainer. Het is effectiever, leuker en je houdt het langer vol. Begin direct, want er is altijd wel een personal fitness trainer beschikbaar.

Iedereen heeft zijn of haar eigen motivatie om te fitnessen. Afvallen, beter in je vel zitten, gezonder willen leven of meer spieren. Jouw doelen zijn de doelen van de persoonlijke online fitness trainer. Als je dat wilt krijg je tijdens de workout ook tips en adviezen over je lichaamshouding, eetpatroon en je mentale gesteldheid. Want fitness is meer dan alleen een paar oefeningen doen. Fitness training gaat over fit worden en fit blijven.

Persoonlijke online fitness trainers hebben een passie voor het lichaam. Voor elke doelstelling hebben ze daarom een passende oefening. Door de hoeveelheid oefeningen die ze kennen wordt een les op afstand nooit saai en is het makkelijker vol te houden. Natuurlijk houdt de fitness trainer rekening met jouw tempo en conditie, het gaat tenslotte om jou.

Hoe werkt online fitness training op CallTheONE?

Alle persoonlijke online fitness trainers hebben een eigen plan van aanpak. Daarom is het belangrijk om je wensen en doelen uit te spreken zodat de trainer daar rekening mee kan houden.

1. Zoek jouw persoonlijke fitness trainer aan de hand van de profielen en ratings
2. Bel via de “call” knop en krijg direct een fitness trainer aan de lijn. Dit kan via je Smartphone of je computer met webcam.
3. Via de live video verbinding kun je elkaar horen én zien. Stel je aan elkaar voor en vraag of de online fitness trainer jou kan helpen
4. Bespreek je doelen en begin direct met je eerste training.
5. Je betaalt bij de meeste trainers automatisch per minuut en de training duurt zolang jij wilt. (de eerste minuut is gratis)

Omdat er Fitness professionals van over de hele wereld online zijn, kun je besluiten om elke keer iemand anders te proberen. Vaak is het handiger en effectiever om altijd met dezelfde personal fitness trainer te trainen omdat je dan doelgericht ergens aan kunt werken.

Welke spullen heb je nodig voor online fitness training via CallTheONE?

In eerste instantie heb je niets nodig om thuis onder begeleiding van een personal trainer te beginnen met fitness. Natuurlijk is het prettig om comfortabele sportkleding te dragen, maar verder heb je niets nodig.

Door goed gebruik te maken van je eigen lichaam kun je door push-ups, squads, pelvis lifts, crunchen of sit-ups al heel ver komen. Maar ook andere fitness oefeningen zijn eenvoudig zonder hulpmiddelen te doen. Er zijn zelf fitness trainers die geloven dat het gebruik van apparatuur in sommige gevallen helemaal niet helpt.

Wat zijn de voordelen van een online fitness training?

Naast de privacy en het persoonlijk contact en maatwerk oefeningen, is online fitness training met hulp van een persoonlijke coach een van de goedkoopste manieren van fitness. Er zijn ook andere voordelen:

• Geen reistijd en trainen wanneer het jou uitkomt
• De les duurt zolang jij wilt
• Altijd maatwerk tips en adviezen.
• Je zit niet vast aan maandelijkse abonnementskosten
• Meer motivatie door persoonlijk contact

Voorkom fitness blessures door een online fitness trainer

Persoonlijke online fitness trainers hebben vaak jaren gestudeerd om te weten hoe je spieren opbouwt en beschermt tegen blessures. Een blessure is daarom eenvoudig te voorkomen onder begeleiding van een professionele trainer. Die weet precies welke oefening je op welke manier moet doen om blessures te voorkomen. Als je al een blessure hebt kan de trainer je adviseren hoe je de spier of spieren kunt ontlasten.

Fitness voor vrouwen via live video interactie

Het lichaam van een vrouw is anders dan van een man. Dat weten we inmiddels allemaal. Daarom zijn er fitness trainingen die speciaal op vrouwen afgestemd zijn. Slankere, strakkere of vollere billen of sporten voor een strakkere buik? Dankzij de persoonlijke begeleiding geef je zelf aan wat je doelen zijn en helpt de persoonlijke fitness coach om deze te bereiken.

Begin vandaag nog met je eerste les. Er is altijd een persoonlijke online fitness trainer die bij jou past en je gelukkig kan maken.