Quelle est la différence entre la tolérance et l'acceptation?

Apprendre la différence entre tolérance et acceptation peut changer la vie. Par exemple, au moment où nous apprenons non seulement à tolérer, mais aussi à accepter pleinement nos défauts, nous sommes libérés du stress, de l'anxiété et du doute.

Quand j'étais petit, je devais toujours faire les courses avec ma mère. Je ne savais jamais dans quel magasin nous allions ni combien de temps cela prendrait, alors je demandais à chaque minute combien de temps nous allions être en déplacement.

Je n'ai pas marché à contrecœur, mais je voulais plutôt être à la maison pour continuer avec mes Lego. On pourrait dire que j'ai accepté de marcher, mais c'était loin d'être vrai. Je l'ai toléré jusqu'à la limite de mes capacités.

La différence entre tolérer et accepter est que l'acceptation a une forme de résignation qui ne soulève pas d'autres questions. Si chaque lundi soir vers 20 heures, je dois mettre les ordures sur le bord de la route, je peux décider de me plaindre chaque semaine encore et encore.

Le fait de réaliser que cela n'a pas de sens et que je ne ferais que me faire du mal avec cette plainte crée une forme de démission. J'accepte donc que ce soit moi - et non ma petite amie - qui mette les sacs poubelles dehors.

Comment fonctionne l'acceptation ?

Quand je passe la porte d'entrée le matin, il y a une petite haie que je dois d'abord franchir. J'ai planté cette haie moi-même, et elle devient rouge en hiver pour redevenir verte au printemps. Je suis conscient que la haie est là, mais cela ne me dérange pas.

Cela ne me dérange pas ; ce n'est pas ennuyeux, pas particulièrement excitant et certainement pas accablant. Cette haie n'est qu'une haie qui se tient là. Voilà qui est pleinement accepté ! La haie peut être en odeur et en couleur car la haie pense qu'elle est belle.

Comment fonctionne la tolérance ?

Lorsque je monte dans ma voiture, il me faut exactement 4 minutes avant d'arriver sur l'autoroute. La route qui mène à l'autoroute a une limite de 50 kilomètres à l'heure et, très occasionnellement, une vieille dame ou un homme d'affaires endormi conduit devant moi à une vitesse de 40 kilomètres à l'heure.

Cela me prend toujours deux minutes de plus avant de pouvoir rester coincé dans un embouteillage pendant une heure sur l'autoroute. Curieusement, cela m'ennuie parce que cette personne est autorisée à conduire un peu plus vite pour que je ne perde pas 2 minutes de mon précieux temps.

Comme je sais que les jurons et les klaxons n'ont aucun sens, dans un tel cas, j'augmente un peu le volume de la radio et je me mets à chanter fort. Je n'accepte pas cette situation, mais je tolère qu'il y ait des gens qui n'ont pas encore appris que l'accélérateur est à droite.

Tolérer ou s'accepter soi-même

Cela peut être plus difficile lorsqu'il s'agit d'acceptation de soi. Tu aurais préféré un nez légèrement différent, et le monde serait différent si cette seule chose ne t'était pas arrivée. Si tu es déjà adepte de la tolérance, tu resteras sur le chemin de l'autoroute avec une sensation d'agitation dans le bas-ventre.

Il ne reste plus qu'une chose à faire, et la musique doit être encore plus forte. Tu veux détruire tous les démons - comme ces coureurs lents - avec un bazooka, mais tu sais que tu ne peux rien y faire. En te contentant de tolérer, tu crées une petite bombe à retardement de toi-même. Il reste toujours cette petite voix qui dit "si seulement ça avait été comme ça" ou "si seulement j'avais fait ceci ou cela".

Si tu pouvais te regarder de loin avec toutes tes qualités, tes antécédents et tes pensées parfaits et imparfaits, tu pourrais arriver à la réalisation suivante pour t'accepter vraiment :

Accepte les cartes de la vie qui te sont données

Tout le monde naît avec un jeu de cartes. Certains ont une bonne main et d'autres une moins bonne. Il ne s'agit pas de savoir quelles cartes tu as, mais comment tu joues tes cartes. Le fait que l'autre personne ait de meilleures cartes ne dit rien sur le plaisir que tu peux tirer du jeu de la vie. Accepte de te confronter à ces cartes car tu n'en auras pas d'autres.

Les coachs de vie de TheONE peuvent t'aider à traverser la vie plus facilement grâce à l'acceptation (de soi). Non seulement cela t'apporte plus d'équilibre et de tranquillité d'esprit, mais tu pourras aussi profiter encore plus de ce qui est déjà là.