Comment trouver le partenaire idéal ?

Lorsqu'une personne a un nouveau partenaire chaque jour, pour ainsi dire, l'autre peut parfois ne trouver personne pendant des années. Comment trouver le partenaire idéal, et existe-t-il ? C'est une question permanente qui fascine les psychologues depuis des siècles. Elle a donné lieu à de nombreux types de recherches et de résultats scientifiques. Elle montre que trouver le partenaire idéal peut être plus facile que tu ne le penses.

Pourquoi es-tu toujours célibataire ? Ces 10 questions que tu peux te poser

Si tu n'as pas eu ou ne peux pas trouver une relation stable depuis longtemps, tu pourrais te demander pourquoi tu es toujours célibataire. N'y a-t-il tout simplement personne qui te convienne, ou ne peux-tu pas t'adapter au partenaire idéal ? Parce qu'avec près de 7 milliards de personnes dans le monde, il devrait vraiment y avoir quelqu'un qui est le vrai.

Certaines personnes pensent que l'apparence est importante. Les recherches montrent que ce n'est que partiellement et seulement dans certains cas, vrai. Dans la plupart des cas, ce n'est pas l'apparence, mais le comportement, la pensée et le style de communication qui constituent le goulot d'étranglement.

Si tu n'as pas encore rencontré le bon, tu peux continuer à faire ce que tu as fait. Mais tu ne dois pas t'attendre à un résultat différent. Tu devras changer quelque chose. Tu peux te poser ces questions :

1. As-tu assez de confiance en soi et d'estime de soi ?

La confiance en soi est la capacité à croire que tu peux faire quelque chose. Ce n'est pas la même chose que l'estime de soi. L'estime de soi, c'est se trouver digne d'une relation.

Une personne qui a une bonne estime de soi et une bonne confiance en soi sait que tu peux faire confiance à quelqu'un qui te convient. Tu sais que tu mérites d'être avec cette personne.

Les femmes trouvent attrayant qu'un homme ait suffisamment d'estime de soi et de confiance en soi. Bien entendu, cela ne doit pas se transformer en fierté ou en vantardise.

À l'inverse, les hommes ne s'ennuient pas trop si une femme a un peu trop peu d'estime de soi et de confiance en soi, tant que cela ne se transforme pas en timidité.

Estime de soi et confiance en soi est une chose avec laquelle on est né. Malheureusement, il se peut que certaines circonstances de la vie aient réduit l'estime de soi et/ou la confiance en soi. Cela peut même être préjudiciable à ta résilience. Grâce à plusieurs séances de coaching, tu peux retrouver une estime de soi saine et une confiance en soi suffisante.

2. Es-tu amical et facilement accessible ?

Personne n'attend une relation avec une personne grincheuse ou pessimiste, surtout pas une personne qui ne peut pas contrôler sa colère. Mais sortir avec quelqu'un qui est très timide et peut-être même insociable n'est pas amusant non plus.

Ce que personne ne veut non plus, c'est quelqu'un qui ne parle que de lui-même et ne s'intéresse pas à l'autre. Se vanter d'être bon n'est pas non plus amusant, sauf pour soi-même.

Tout le monde cherche un partenaire avec lequel on peut parler de tout et de rien. Nous considérons qu'une personne qui sourit et qui a l'air amical est une personne facile à vivre et sociable.

En général, nous recherchons un partenaire qui a beaucoup de connaissances et d'intérêts communs. La connaissance est la seule possession où, si nous la partageons, elle se multiplie. Nous nous sentons donc plus riches après une conversation avec quelqu'un qui connaît aussi quelque chose sur le même sujet.

Les connaissances générales font la différence si tu peux parler de différents sujets ou non. Mais ton style de communication et ton comportement influencent également le fait qu'il soit agréable ou non de communiquer avec toi.

Tous les comportements peuvent être appris et enseignés. Cela s'applique également à ton style de communication. Chacun peut apprendre à adapter son style de communication à son interlocuteur sans prétendre être différent.

3. Es-tu assez résistant ?

La résilience est l'art de se remettre d'un revers. Si tu n'es pas assez résilient, tu auras facilement peur d'être éventuellement rejeté. Une fois que tu as rassemblé le courage de demander à quelqu'un de sortir avec toi, il est difficile de gérer le rejet.

Un tel rejet peut même être la raison apparente pour laquelle tu ne veux pas le prochain rendez-vous. La véritable cause n'est pas le rejet, mais la façon dont tu as géré la situation.

Les rejets font partie du processus de rencontre. Tu peux attendre d'être sûr que l'autre personne t'appréciera au moins autant, ou tu peux ne jamais trouver de rendez-vous.

Dans la plupart des cas, tomber amoureux de quelqu'un se produit pendant un rendez-vous. À l'avance, on peut avoir une intuition et même certains sentiments pour l'autre personne, mais la rencontre a pour but de confirmer et de renforcer ce sentiment.

La résilience n'est pas quelque chose qui est inné ou non. La résistance peut s'apprendre. Elle te donnera le courage de prendre les bonnes mesures pour trouver la vraie, sans crainte d'être rejeté.

4. As-tu des exigences trop élevées et es-tu prompt à juger ?

Il n'y a rien de mal à exiger d'un partenaire à l'avance. Mais elles doivent être réalistes. En outre, tu peux juger trop rapidement, de sorte que la personne qui répond à toutes tes exigences te passera sous le nez.

Les petits hommes qui sont généralement considérés comme moins beaux sont parfois intensément heureux avec de beaux modèles et vice versa. Les apparences contribuent beaucoup au sex-appeal pour certaines personnes qui ont une bonne vue. Mais il n'en est pas toujours ainsi.

Ce qui est généralement vrai, c'est que s'il y a beaucoup de différences dans l'apparence de deux partenaires, le partenaire le moins beau a clairement d'autres qualités. Beaucoup de plaisanteries sont faites sur le fait que ce sont surtout les atouts financiers du partenaire le moins beau, mais ce n'est que rarement le cas.

Il arrive que tu rencontres quelqu'un qui, en raison de son comportement ou de ses déclarations, ne répond plus à tes exigences. Peut-être as-tu une opinion directe à ce sujet, mais le comportement de cette personne est peut-être un incident. Par conséquent, mieux connaître une personne avant de porter un jugement. La plupart des gens ne sont pas toujours ce qu'ils sont vraiment. C'est probablement aussi vrai pour vous-même.

5. Prends-tu suffisamment soin de toi ?

Il existe de nombreuses façons de prendre soin de toi (et c'est bon pour toi). Bien sûr, il s'agit en premier lieu d'être propre, de porter des vêtements propres et soignés et de prendre soin de ses cheveux, de ses ongles et de sa peau.

Mais tu peux faire bien plus pour prendre soin de toi. Par exemple, prendre le temps de faire une promenade, de méditer ou de lire un bon livre. Tout ce que tu peux mettre "trop" devant est aussi un signe que tu ne prends pas soin de toi. Par exemple :

• Trop manger, trop fumer ou trop boire
• Trop de télévision ou de jeux
• Trop de maquillage ou attention à ton apparence

Prendre soin de toi rayonne sur ton rendez-vous. Ton visage aura l'air sain, et tu auras l'air calme. Inconsciemment, ton rendez-vous le remarquera. De plus, prendre soin de toi contribue à créer une bonne dose d'estime de soi et de confiance en soi.

6. Es-tu dépendant de ta routine ?

Le problème avec une dépendance c'est que parfois on ne s'en rend même pas compte. C'est certainement vrai quand il s'agit de la routine. Aller dans le même bar ou restaurant chaque semaine ou traîner sur le canapé tous les jours dès le début de la soirée n'aide pas à trouver la bonne.

Si tu es coincé et donc dépendant de ta routine, il est temps de la changer. Fais des choses que tu ne ferais pas autrement et va dans des endroits où tu n'es jamais allé auparavant. Si le vrai ne vient pas à toi, tu devras découvrir des endroits et des chemins par toi-même.

En outre, il est extrêmement peu attrayant d'avoir une relation avec quelqu'un qui est dépendant de la routine. Il est bon pour toute relation de faire régulièrement quelque chose d'excitant ou de spécial. Cela permet de maintenir la relation richement vivante.

Faire continuellement quelque chose de différent et essayer quelque chose de différent contribue également à pouvoir avoir une conversation agréable. Parce que tu as fait et vécu tant de choses, il y a toujours quelque chose qui t'intéresse ensemble.

7. Tu compares les partenaires possibles avec ton ex, un ami ou un membre de ta famille ?

L'une des pires choses que tu puisses faire à quelqu'un, c'est de le comparer à ton ex, à un ami ou à un membre de ta famille. Tu observes un certain comportement ou un certain style de communication et tu juges immédiatement que la personne va lui ressembler.

La personne que tu rencontres ne peut pas s'empêcher de penser que tu as eu une expérience négative avec quelqu'un qui avait un comportement similaire. Et le fait que le comportement soit identique ne signifie pas qu'il est le même !

Chaque personne est unique, et tu ne peux pas simplement comparer les gens sur la base de quelques heures ou de quelques jours. De plus, les gens changent tout le temps, et il n'est donc pas logique de comparer.

En outre, lorsqu'il s'agit d'une relation après un rendez-vous, tu inclues les sentiments et les pensées négatives dans la relation. Cela n'est agréable pour personne. Certainement pas pour toi-même.

8. As-tu assez de passion et de joie de vivre ?

Certaines personnes ne savent pas ce qu'elles veulent dans la vie et vivent donc sans beaucoup de passion ou de joie de vivre. C'est dommage, car l'une des qualités les plus attrayantes pour les hommes et les femmes est d'avoir et de pouvoir exprimer sa passion.

Lorsque nous parlons d'un sujet qui nous passionne, nous savons ce que nous voulons dire et comment nous voulons le dire pour que l'autre personne puisse s'y identifier. Nos yeux brillent, notre corps est détendu, nous montrons notre soif de vivre, et cela est contagieux.

Souvent, la passion n'est pas quelque chose que l'on obtient ou qui surgit soudainement. Pour développer une passion, il faut du temps, de la concentration et de l'approfondissement. La passion est une chose à laquelle on tient beaucoup, qu'on aimerait passer jour et nuit et dont on peut parler sans fin.

Si tu ne sais pas ce que tu veux dans la vie, tu peux demander l'aide d'un coach de vie ou d'un coach de carrière. Tu peux aussi lire beaucoup de livres sur des sujets variés. Si tu ne trouves pas ta passion, c'est souvent parce que tu ne sais pas ce qu'il y a à faire et à vivre dans le monde.

Un autre aspect du fait de ne pas savoir ce que tu souhaites peut être que tu cherches à gagner de l'argent ou à être récompensé. La passion a presque toujours à voir avec quelque chose où tu contribues à un tout plus grand que toi-même. La récompense est généralement la conséquence d'un élément supplémentaire.

9. Te soucies-tu trop d'un certain type d'apparence ?

Les apparences et le fait de faire l'amour ne sont certainement pas sans importance. Mais tu peux aussi le rendre trop important. Il se peut que tu ne t'enthousiasmes pas du tout pour une certaine figure ou personnalité, mais ce n'est généralement que temporaire.

Des recherches montrent que si deux personnes totalement différentes qui se trouvent absolument inesthétiques se retrouvent sur une île inhabitée, elles peuvent tomber immensément amoureuses en peu de temps.

Le fait d'être fixé sur une certaine apparence peut limiter énormément le choix des partenaires. Cela peut même te faire tomber amoureux du mauvais partenaire encore et encore, ce qui te rend malheureux à nouveau.

Donner trop d'importance à l'apparence d'un futur partenaire consiste généralement à s'en tenir à une image idéale. Une forme de perfectionnisme qui ne contribue pas à la recherche d'un partenaire. Il s'agit en fait d'une distorsion cognitive appelée "pensée noir/blanc".

En étant plus ouvert aux autres qualités d'un éventuel partenaire, un sentiment d'amour peut naître qui te fait te sentir spontanément attiré sexuellement par cette personne.

10. Tout tourne autour de l'acte sexuel au cours du premier rendez-vous et dans une relation ?

Il n'y a rien de mal à avoir des relations sexuelles. Dans de nombreux cas, il s'avère que la bonne communication et l'amitié occupent la première place avec le sexe lorsqu'il s'agit d'entretenir une relation à long terme. Souvent, l'intimité est même plus élevée que le sexe lui-même. Mais sans intérêts partagés, sans amis communs, sans sentiment de compréhension et de sécurité, le sexe dans une relation ne vaut pas grand-chose.

Si tu mets l'acte sexuel au premier plan lors du premier rendez-vous - ou même avant de vouloir un rendez-vous - tu perds la chance de te plonger dans les autres similitudes. Oui, les femmes ressentent cela et ne sont généralement pas à l'aise avec cela.

Bien sûr, il y a beaucoup de femmes qui veulent aussi un coup d'un soir. Mais elles ne sont généralement pas à la recherche d'une relation. Tout comme dans une relation durable, les relations sexuelles doivent être le résultat d'une relation intime et être un objectif en soi.