Coma alimentos saludables y lleve un estilo de vida saludable

Obtenga los mejores consejos para comer alimentos saludables y llevar un estilo de vida saludable. El contacto directo con expertos en alimentación y salud de todo el mundo ya puede ser solicitado. En TheONE puedes obtener consejos sobre nutrición saludable, vitaminas, comida orgánica o vegana para tener un estilo de vida saludable o para ganar más energía o trabajar en la pérdida de peso. Respuestas directas de expertos reales a través de videollamadas en vivo.

Más energía y un mejor estilo de vida al comer alimentos saludables

Los alimentos necesitan darnos energía, pero desafortunadamente, no es el caso de todos los tipos de alimentos (y bebidas). Comer o beber de forma regular y poco saludable en combinación con muy poco ejercicio puede llevar a síntomas molestos y a cosas peores. La deficiencia de vitaminas y el exceso de peso son la causa indirecta de muerte número 1 en todo el mundo!

Los expertos en alimentación y salud de TheONE pueden ayudarte a sentirte en forma y con más energía que antes. Durante una consulta personal, recibes asesoramiento personal y, si lo deseas, puedes obtener una orientación sostenible. Hay aproximadamente tres tipos de expertos en alimentación y salud dentro de TheONE para llegar a un estilo de vida más saludable:

1. Dietíticos y consejeros de peso para perder o aumentar de peso, por ejemplo, en el caso de anorexia.
2. Expertos en vitaminas y minerales para apoyar una dieta, ejercicio intensivo o suplemento porque tienes o has tenido una condición.
3. Expertos en movimiento que te ayudan a ser más activo a través de ejercicios sencillos de estiramiento, ejercicios de yoga o ejercicios intensivos de fitness y entrenamiento.

La mayoría de los expertos en alimentación y salud se especializan en una de las tres áreas de conocimiento. Debido a la cohesión entre las tres, a menudo también saben mucho sobre las otras dos áreas de conocimiento. Estos expertos podrán ayudarte a lograr un estilo de vida más saludable.

La vitalidad y la energía son principalmente el resultado de una alimentación sana y suficiente ejercicio

Si comes una alimentación sana y haces ejercicio todos los días, te pondrás rápidamente en forma y serás vital. Tu mental condición también juega un papel en esto. Es por eso que la mayoría de los expertos en alimentación y salud también tienen coaching de vida habilidades. Con estas habilidades, te apoyan para mantenerte motivado para lograr tus metas.

Las personas sanas también pueden beneficiarse de los expertos en alimentación y salud

No tienes que tener una condición mental o física para buscar el consejo de expertos en alimentación y salud. Tal vez tengas una pregunta sencilla sobre información conflictiva en Google, o quieras saber más sobre un tema de salud rápidamente.

¿Qué preguntas sobre alimentos saludables y estilo de vida podría hacerle a un experto en alimentos y salud?

• ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una dieta Keto?
• ¿Cómo reconozco una deficiencia de vitaminas?
• ¿Es peligroso un tratamiento de desintoxicación?
• ¿La comida y el ejercicio afectan mi concentración?
• ¿Cuántas horas al día puedo hacer ejercicio?
• ¿Comer comida vegetariana lleva a la pérdida de peso?
• ¿Qué le pasa a mi cuerpo si no como en una semana?
• ¿Qué es Ayurveda y dónde encontrar un especialista?
• Y mucho más

Los profesionales de TheONE que ayudan a comer más alimentos saludables o a llevar un estilo de vida más saludable no son médicos, pero podrán aconsejarte bien. A veces, este consejo puede consistir en visitar a un médico especialista.

Consejos para la alimentación y la salud para los niños

Muchos niños les gusta comer dulces. Los expertos en alimentación y salud conocen las consecuencias extremadamente negativas que pueden tener los azúcares para los niños. Como padre, tú determinas lo que come un niño y el grado de deporte y ejercicio. Consulta a expertos en alimentación y salud para que tu hijo no sufra ningún efecto adverso más adelante. Mantén a tus hijos llenos de energía y déjalos vivir un estilo de vida saludable.

Cómo convertirse en vegano con el apoyo de otros veganos

Los veganos de TheONE están encantados de darte información y apoyo si quieresconvertirte en vegano. Conocen los pros y los contras y saben lo que es vivir en un mundo donde los veganos son una minoría. Ellos pueden decirte lo que debes tener en cuenta y a menudo saben mucho acerca de cómo sufren los animales para proveer a la gente con comida.

Pago por minuto para preguntas cortas

En TheONE pagas por minuto de consulta y el primer minuto es gratis. Así que sabes de forma gratuita si tienes a la persona adecuada en la línea y nunca pagas más de lo que quieres. Descarga TheONE expert App y siempre tendrás un experto en alimentación y salud en tu bolsillo.