¿Cuál es la diferencia entre tolerancia y aceptación?

Aprender la diferencia entre tolerancia y aceptación puede cambiar la vida. Por ejemplo, en el momento en que aprendemos no sólo a tolerar, sino también a aceptar plenamente nuestros defectos, estamos libres de estrés, ansiedad y dudas.

Cuando era pequeño, siempre tenía que ir a comprar alimentos con mi mamá. Nunca supe a qué tienda íbamos ni cuánto tiempo nos iba a llevar, así que pregunté cada minuto cuánto tiempo íbamos a estar en movimiento.

No caminaba de mala gana, sino que quería estar en casa para continuar con mis bloques de Lego. Se podría decir que acepté caminar, pero eso estaba lejos de ser cierto. Lo toleré hasta el límite de mis habilidades.

La diferencia entre la tolerancia y la aceptación es que la aceptación tiene una forma de renuncia que no plantea más preguntas. Si todos los lunes por la noche alrededor de las 8 p.m. tengo que poner la basura a un lado de la carretera, puedo decidir quejarme de ello cada semana una y otra vez.

La comprensión de que esto no tiene sentido y que sólo me lastimaría con esa queja crea una forma de resignación. Así que acepto que yo - y no mi novia - tengo que poner las bolsas de basura afuera.

¿Cómo funciona la aceptación?

Cuando salgo por la puerta principal por la mañana, hay un pequeño seto que tengo que pasar primero. Yo mismo planté ese seto, y se vuelve rojo en invierno para volverse verde en primavera. Soy consciente de que el seto está ahí, pero no me molesta.

No me importa; no es molesto, tampoco es particularmente excitante y ciertamente no es abrumador. Ese seto es sólo un seto parado allí. Eso sí que es aceptación total! El seto puede ser de olor y color, ya que el seto piensa que se ve bien.

¿Cómo funciona la tolerancia?

Cuando entro en mi coche, tardo exactamente 4 minutos en llegar a la autopista. El camino a la carretera tiene un límite de 30 millas por hora y muy ocasionalmente, una anciana o un hombre de negocios dormido conduce delante de mí a una velocidad de 20 millas por hora.

Eso siempre me toma 2 minutos extra antes de que pueda quedarme atascado en un atasco de tráfico durante una hora en la carretera. Curiosamente, eso me molesta porque a esa persona se le permite conducir un poco más rápido para que no pierda 2 minutos de mi precioso tiempo.

Porque sé que jurar y tocar la bocina no tiene sentido, en tal caso subo un poco el volumen de la radio y empiezo a cantar en voz alta. No acepto la situación, pero tolero que haya personas que aún no hayan aprendido que el acelerador está a la derecha.

Tolerar o aceptarte a ti mismo

Puede ser más difícil cuando se trata de la autoaceptación. Hubieras preferido una nariz un poco diferente, y el mundo se vería diferente si eso no te hubiera pasado a ti. Si ya eres experta en tolerarte a ti misma, te quedarás en el camino a la carretera con una sensación de inquietud en la parte inferior de tu abdomen.

Sólo una cosa más tiene que suceder, y la música tiene que ser aún más fuerte. Quieres destruir a todos los demonios, como esos jinetes lentos, con una bazuca, pero sabes que no hay nada que puedas hacer al respecto. Sólo tolerando, creas una pequeña bomba de tiempo de ti mismo. Siempre queda esa vocecita que dice "si sólo hubiera sido así" o "si sólo hubiera hecho esto o aquello".

Si pudieras mirarte a ti mismo desde la distancia con todas tus cualidades, antecedentes y pensamientos perfectos e imperfectos, podrías llegar a la siguiente realización para aceptarte verdaderamente a ti mismo:

Acepta las cartas de la vida que te han sido dadas

Todo el mundo nace con un juego de cartas. Algunos tienen una buena mano y otros una mano menor. No se trata de qué cartas tienes, sino de cómo juegas tus cartas. El hecho de que la otra persona tenga mejores cartas no dice nada acerca de cuánta diversión puedes obtener del juego de la vida. Acepte que tendrá que lidiar con estas tarjetas porque no obtendrá otras.

Coaches de vida en TheONE puede ayudarle a pasar por la vida de una manera más suave a través de la aceptación (de sí mismo). No sólo trae más equilibrio y paz a tu mente, sino que también podrás disfrutar aún más de lo que ya existe.