Liebeskummer Coaches

Wenn dein Partner dich verlässt, kann das sehr wehtun. So sehr, dass Magenkrämpfe dich zum Erbrechen bringen. Schlaflose Nächte und Formen von vorübergehender Depression sind ebenfalls keine Seltenheit. Für einige fühlt es sich an, als würde ihre Welt zusammenbrechen. Wochen, Monate oder Jahre lang hast du in einem Traum gelebt, der plötzlich vorbei ist. Man sieht Herzschmerzen als Trauma und Traumata sind manchmal schwer zu bewältigen.

Liebeskummer Coaches können dir helfen, deine Trauer schneller zu bewältigen. Deine depressiven Gefühle verschwinden durch Coaching und du kannst optimistisch in die Zukunft blicken.

Die meisten Menschen hatten schon einmal mit Liebeskummer zu kämpfen. Selbst wenn du derjenige bist, der die Beziehung abbricht, kannst du immer noch Schmerzen haben. Der Schmerz kann von der Vermissten des Partners kommen, aber auch von der Wut durch Täuschung. Wenn dein Partner dich während deiner Beziehung betrogen hat oder plötzlich mit jemand anderem wegläuft, kannst du sogar einen Minderwertigkeitskomplex bekommen.

Was verursacht Schmerzen beim Liebeskummer?

Gedanken und Emotionen können uns buchstäblich krank machen. Zum Beispiel sind die Vorstellung, dass du für den Rest deines Lebens allein sein wirst, der Glaube (oder die Fakten), dass dir Unrecht getan wurde, oder das Bedauern, dass du es besser hättest wissen sollen, negative Gedanken, die enorm schmerzen können. Untersuchungen zeigen, dass Menschen dazu neigen, stärkere Emotionen zu haben, wenn ihnen etwas gegen unseren Willen genommen wird als wenn wir es erhalten. Negative Emotionen haben auch einen stärkeren Einfluss auf unseren Körper als positive Emotionen.

Wenn eine Beziehung unterbrochen wird, wird uns etwas weggenommen und es entstehen negative Emotionen. Diese Kombination kann körperliche Schmerzen verursachen.

Warum kannst du nach einer Trennung verwirrt sein?

Nach einer Trennung kann es zu einem Konflikt zwischen deinen Emotionen und deinem Verhältnis kommen. Du weißt, dass es besser ist, aber du fühlst immer noch Liebe. Auch wenn ihr wisst, dass Liebe für euch nicht gesund ist, könnt ihr dennoch Wünsche haben.

Es ist auch möglich, dass du in eine Phase des Unverständnisses eintrittst. Verschiedene Fragen ohne konkrete Antwort können dich verwirren. Zum Beispiel:

• Hättest du es verhindern können?
• Hättest du eher gehen sollen?
• War es die richtige Wahl?
• Warum hast du es so weit kommen lassen?

Der Trauerprozess nach einer Trennung einer Beziehung

Während einer Trennung werden die gleichen Emotionen freigesetzt, wie wenn jemand, den man liebt, stirbt. Eine Trennung ist ein Trauerprozess, der so aussehen kann:

• Verleugnung - Du willst nicht wirklich wissen, was passiert ist und nicht darüber nachdenken. Oder du tust so, als wäre nichts passiert und behandelst deinen Partner, als ob du noch in einer Beziehung wärst. Natürlich ist das unrealistisch und man bekommt nicht die Reaktion zurück, die man normalerweise bekommt. Zu diesem Zeitpunkt beginnt die nächste Phase:

• Wut - Du oder dein Partner werdet wütend und versucht, dem anderen die Schuld zu geben. Gefühle von Verletzung, Unehrlichkeit und Unzumutbarkeit geben dir das Alibi, nicht selbst Verantwortung übernehmen zu müssen. Selbst wenn du es besser weißt, liegt alles beim anderen. Weil auch das unwirksam ist und dich nicht weiterbringt, trittst du in die nächste Phase ein.

• Verhandlung - Verwirrt darüber, ob du dich wirklich trennen willst, versuchst du immer noch, eine Lösung zu finden, um den Schmerz zu verhindern. Du versuchst, die Fraktur auf der Grundlage von Überlegungen und Handlungen zu reparieren. Normalerweise ist es dafür schon zu spät und man merkt, dass auch das sinnlos ist. Du gibst auf und gehst zur nächsten Phase über.

• Depressionen - Ohne eine Beziehung ist das Leben für dich nicht mehr notwendig und du wirst die Zukunft im Dunkeln sehen. Du wirst nie wieder jemandem vertrauen können oder eine Beziehung finden. Der Schmerz geht schon seit einiger Zeit weiter und die ganze Energie scheint aus deinem Körper verschwunden zu sein. Wenn die Vorhänge buchstäblich oder im übertragenen Sinne geschlossen sind, wartest du darauf, dass sich das Problem von selbst löst.

HINWEIS - Dies ist die gefährlichste Phase und damit die wichtigste Phase, um die Hilfe eines Liebeskummer Coaches zu erhalten!

• Akzeptieren - Jetzt, da nichts zu funktionieren scheint und du langsam zur Ruhe kommst, beginnt der langsame Prozess der Akzeptanz. Man lernt, dass man lernen muss, damit zu leben und die Augen wieder auf die Zukunft zu richten. Die Dauer dieses Prozesses ist für jeden unterschiedlich. Die Hilfe von Liebeskummer Coaches kann den Prozess von Monaten auf einen oder nur wenige Tage verkürzen.

Gibt es eine Möglichkeit, das Liebeskummer nicht zu spüren?

Wir Menschen sind mit der Gabe geboren, dass wir Emotionen spüren können. Ohne Glück gibt es kein Leid und ohne Leid gibt es kein Glück. Sonst wäre das Leben eine langweilige Gerade. Traurigkeit ist Teil unseres Lebens und gehört dazu. Trauer ist auch ein Rückschlag und nicht jeder geht mit Widrigkeiten gleich um.

Wie kann man mit Widrigkeiten in einer Beziehung umgehen?

Rückschlag ist eigentlich eine Enttäuschung der eigenen Erwartungen. Wenn es keine Erwartungen gab, dann gab es keinen Rückschlag. Durch die Anpassung deiner Erwartungen wird der Schmerz eines Rückschlags reduziert. Wenn du darauf bestehst, das Spiel zu gewinnen, und es dir nicht gelingt, kann Frustration entstehen. Wenn du beabsichtigst, ein schönes Spiel zu spielen und der Sieg an zweiter Stelle steht, ist der Rückschlag im Falle eines Verlustes auch geringer. Setz dir daher realistische Ziele und Erwartungen in einer Beziehung.

Nach körperlicher oder emotionaler Gewalt liebst du immer noch die andere Person

Trotz (extremer) körperlicher oder emotionaler Gewalt können wir nach einer Trennung einer Beziehung immer noch jemanden lieben. Das Gefühl, zusammen zu sein und die Erwartungen des anderen zu erfüllen, kann stärker sein als das Leiden. In diesem Fall ist es ratsam, einen Liebeskummer Coach oder Mental-Coach auf TheONE zu konsultieren. Auf keinen Fall darf es erlaubt sein, dass eine Person emotionaler oder körperlicher Gewalt ausgesetzt wird.

Wenn du irgendwelche Beziehungsprobleme oder Trauer hast, kontaktiere jetzt einen Liebeskummer Coach und reduziere den Schmerz sofort.